服务项目

覆盖常见心理议题,一对一与团体咨询并行,线上与线下均可

青少年心理

陪伴成长困境,重建亲子联结

围绕厌学、考试焦虑、情绪波动、网络依赖、亲子冲突、青春期成长困惑等议题,为青少年及家庭提供专业陪伴与指导。

恋爱情感咨询

读懂关系模式,重建亲密与安全感

涵盖恋爱沟通、矛盾化解、失恋疏导、脱单困惑、依恋模式探索等议题。帮助你看见关系中重复出现的模式,学会表达与倾听,建立健康稳定的亲密关系。

婚姻家庭修复

打破沟通僵局,修复信任与温度

面向夫妻沟通困难、信任重建、婆媳关系、育儿分歧、离婚冷静期情绪疏导等场景,帮助家庭重新找回理解与协作。

职场心理

缓解压力倦怠,找回职业掌控感

针对职场压力、职业倦怠、上下级与同事关系、职业规划迷茫、跳槽与转型焦虑等议题,提供专业心理支持与应对策略。

心理团体辅导

在团体中练习觉察,安顿当下

在带领者营造的安全氛围中,借助成员间的互动与反馈,让每个人在群体动力中觉察、学习并调整自己。

情绪压力与个人成长

安放情绪,探索更完整的自己

针对焦虑、抑郁情绪、失眠、低自我价值感、人生意义感缺失,亲人离世的哀伤辅导等议题,进行一对一深度探索与自我成长。

恋爱情感咨询

读懂关系模式,重建亲密与安全感

涵盖恋爱沟通、矛盾化解、失恋疏导、脱单困惑、依恋模式探索等议题。帮助你看见关系中重复出现的模式,学会表达与倾听,建立健康稳定的亲密关系。

婚姻家庭修复

打破沟通僵局,修复信任与温度

面向夫妻沟通困难、信任重建、婆媳关系、育儿分歧、离婚冷静期情绪疏导等场景,帮助家庭重新找回理解与协作。